2015年10月27日 更新

寒い季節はホットドリンクで身体もほっこり&ダイエットしちゃお♡

肌寒くなってきたからホットドリンクが飲みたくなるよね♪ ココロもカラダもあったまって、ダイエットや美肌も目指せるおすすめアイテム集めたよっ!

秋冬はホットドリンクで体をあたためて、冷え知らずに♡

身体の冷えはダイエットの大敵! 
寒い季節は積極的にホットドリンクを飲んで身体を中からあっためよ~!
レモネード、ミントティー、ココアは美肌の味方にもなってくれるからおすすめ♡
少しずつ肌寒さを感じるようになり、コンビニやカフェでもホットドリンクを購入する機会が増えてきましたね。好きなドリンクを選ぶのもいいけれど、どうせ買うなら肌悩みや冷えに効く「レモネード」「ミントティー」「ココア」の3つがおすすめですよ。

ホットレモネード

レモンのビタミンCがたっぷり含まれていることは言うまでもありませんが、レモンの果皮まですりつぶしていたり、はちみつを加えていたりすることから、甘みやお腹の満足感も十分で、小腹が空いている時の間食代わりにもおすすめですよ。
Naofumi @naofumi0515 10/21今日も1日...Instagram photo | Websta (Webstagram)

10/21

今日も1日お疲れさま!
友達とオリオン座流星群を観るために
ふれあいの丘へ。
シートの上で寝転がり、天体観測。
1時30分で14個の流れ星を観れて大満足!
幸せな時間でした。

#オリオン座流星群
#流れ星
#ふれあいの丘
#ホットレモネード
#大田原
日本コカ・コーラ | ミニッツメイド ホットレモネード | 製品情報

「ミニッツメイド ホットレモネード」は、たっぷりのビタミンCとクエン酸の入ったホット飲料です。手摘みレモン果汁とはちみつが程よくマッチし、ココロとカラダを温めてホッとするような味わいをお楽しみいただけます。
Kayo @3kry 訳あって駒沢まで...Instagram photo | Websta (Webstagram)

訳あって駒沢まで〜
大好きなReligieusesでハロウィンのクッキー買って
いつもは素通りのsnobbish babiesでわんちゃんグッズ買って
お一人さま時間
考えてみたら…ひとりFRESHNESSなんて5年ぶりかも!
バタバタ短時間だったけど
貴重な時間
こんなことができるのも母親と妹のおかげ
うちに来て子供達の面倒見てもらって
娘はババに絵本読んでもらい
息子は妹と歩いて買い物連れて行ってもらい
至れり尽くせり
感謝だな〜 #訳あって #午後 #サクッと #駒沢 #買い物 #お一人さま時間 #FRESHNESS #ホットレモネード #貴重な時間 #家族に感謝 #昨日も実家 #今日もお世話になり #至れり尽くせり #ありがとう 1w
umekko44 @umekko44 寒いです。。今何...Instagram photo | Websta (Webstagram)

寒いです。。
今何か降ってきたけど、
雨だと思うけど、ちょっと白かったのは気のせいでしょう!(笑)

寒いこれからの季節のために、
季節限定ホットレモネード発売します♡

薄切りにしたレモンを1週間かけてシロップを作りました。
無添加のレモンを使っているので皮ごと食べられます(*^^*) ホットレモネードでホッと一息、いかがでしょうか?(*^^*) #コトリcafe #コトリカフェ #カフェ #弘前 #ホットレモネード #最後まさかのダジャレになってしまった
ホットはちみつレモネード。 - やさいとくだもの。おやつじかん。

・・・ホットはちみつレモネード レシピ・・・
(2人分)
レモン果汁   大さじ4(レモン約1個半分)
はちみつ    大さじ3
お湯       300ml
レモンスライス   ~
・・・作り方・・・
1.レモン果汁を絞り、漉す。
2.1にはちみつとお湯を加えてよく混ぜ合わせる。
3.グラスに注いだら、レモンスライスを加える。
・・・point・・・
●はちみつの量はお好みで調節してください。
●レモンだけではなく、オレンジやグレープフルーツをミックスしても美味しいです。
ミランダ・カーが毎朝飲んでいるというホットレモン。
ホットレモンダイエットといえば、ビヨンセが実践していることでも有名ですが、ミランダ・カーもこのダイエット法を取り入れているようです。
海外セレブだけでなく、アメリカではホットレモンダイエット(ホットレモネードダイエット)は人気が高く、広く普及しています。
冷え性の改善や美肌効果、新陳代謝の向上など、メリットも盛りだくさん!
ミランダ・カーも実践するホットレモンダイエットのレシピと効能|海外セレブの私服ファッションチェック!

ミランダの場合、ホットレモンには甘味料は加えません。
体に優しいホットレモンで、デトックスに挑戦!

【材料】
レモン・・・1/2個(小さじ2杯)
お湯・・・180cc

【レシピ】
①レモンを絞り、種をよける
②カップに①を入れ、お湯180ccを注ぎ、かき混ぜる

※健康維持のためには、1日2回飲むのがいいようです。

ミントティー

ペパーミントは、肌の水分と油分のバランスを調節して、肌の調子を整える効果が期待できると言われています。また、胃腸の機能を高める働きもあるので、胃腸の不調が原因で肌が荒れ気味の時は、お砂糖たっぷりの甘いドリンクよりもミントティーを飲むのが正解。
Chie Yamashita @chiechan106 今日は京都駅でイ...Instagram photo | Websta (Webstagram)

今日は京都駅でイタリアン。
久しぶりのご褒美DAY

それまでしっかり勉強だ!だっ!
#starbackscoffee #stb#スタバ#スペアミントグリーンティー#蜂蜜入り#tea#gucci#watch#saturday#土曜日#studying 3w
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寒い季節はホットドリンクで身体もほっこり&ダイエットしちゃお♡ cobaci

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