2016年10月25日 更新

ワキガの臭いを消す⽅法まとめ〜普段の生活で気をつけること〜

日々の生活でワキガを完璧に消し去ることは出来ませんが、「ケアをすれば臭いがしない」程度に抑えることができます。 手術をする気はないけど脇の臭いが気になる、ワキガ、スソワキガをどうにかしたいという方必見のワキガの臭いを消す方法をまとめました。

食事①動物脂肪は避ける

牛・豚など肉や牛乳などの乳製品、ケーキやチョコレートには動物脂肪が含まれています。
この動物脂肪を摂取すると脇からベタベタで臭いのひどい脂を排出することになります。
基本的には中華や洋食よりも和食を心がけ、野菜を取り入れるようにしましょう。

参考:ワキガの食事法

参考:ワキガの食事法
ワキガの人にとって食事はとても重要です。 なぜなら、その日の食事内容によって、翌日のワキガ臭に\雲泥の差/があるからです。 そこで、このコーナーでは、ワキガの人が「どういう食事をすれば腋臭を改善できるのか?」を考えてゆき・・・

食事②臭いの強いものは食べない

長ネギやニンニク、玉ねぎ、カレーなど臭いの強いものを食べると身体中の毛穴からその臭いが排出されるため、脇の臭いと混ざり合い強烈なワキガにつながります。
口臭のするもの=ワキガにも影響があるものですので、臭いの強いものは避けるようにしましょう。

参考:【保存版】ニンニク好き必見!嫌なニンニクの臭いを即効で消す方法

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食事③大量に食べない

食事を大量に取ると内臓の機能が低下し、排泄力が弱まってしまいますし、便秘につながる原因にもなります。
便秘が続くと便が体内にとどまってしまうため、とどまっている便の臭いが脇からも排出されてしまうのです。
便秘を解消することも大切ですが、それには腹八分目がとても効果的です。
消化を良くするためには寝る前に食事をとらないことも重要になってきます。
規則正しい生活を心がけましょう。

参考:ワキガの食事法

参考:ワキガの食事法
ワキガの人にとって食事はとても重要です。 なぜなら、その日の食事内容によって、翌日のワキガ臭に\雲泥の差/があるからです。 そこで、このコーナーでは、ワキガの人が「どういう食事をすれば腋臭を改善できるのか?」を考えてゆき・・・

食事④ビタミンC・ビタミンEを取り入れる

食事を大量に取ると内臓の機能が低下し、排泄力が弱まってしまいますし、便秘につながる原因にもなります。
便秘が続くと便が体内にとどまってしまうため、とどまっている便の臭いが脇からも排出されてしまうのです。
便秘を解消することも大切ですが、それには腹八分目がとても効果的です。
消化を良くするためには寝る前に食事をとらないことも重要になってきます。
規則正しい生活を心がけましょう。

参考:ワキガの食事法

参考:ワキガの食事法
ワキガの人にとって食事はとても重要です。 なぜなら、その日の食事内容によって、翌日のワキガ臭に\雲泥の差/があるからです。 そこで、このコーナーでは、ワキガの人が「どういう食事をすれば腋臭を改善できるのか?」を考えてゆき・・・

食事④ビタミンC・ビタミンEを取り入れる

ビタミンCやビタミンEには体臭を抑える効果があります。
積極的に食事に取りいれるようにしましょう。
食事に取り入れるのが難しい場合はサプリメントで補うもの効率的。
ビタミンCやビタミンEはなるべく体内に存在し続けること大切ですので、1度にたくさん摂取するサプリメントより1日に2〜3度摂取するサプリメントを選ぶのがオススメです。

参考:ワキガ改善にはビタミン豊富な食事で体内の酸化防止をしよう

参考:ワキガ改善にはビタミン豊富な食事で体内の酸化防止をしよう
食生活の改善がワキガ治療には重要です。脂質や動物性タンパク質はアポクリン腺を刺激し、分泌された汗が雑菌によって分解されることでワキガの臭いが出てきます。ワキガには、臭いを抑えるために有効な成分であるビタミンやポリフェノールを摂ることをおすすめします。
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