2017年2月17日 更新

赤いニキビ跡を完璧に治す方法まとめ

赤いニキビ跡はニキビが炎症を起こしてしまうために起きる現象です。 「なんだか長期間ニキビが治らないな」と感じたらそれはニキビではなく“跡”なのかもしれませんよ。 しかし安心してさい。 赤いニキビ跡はニキビ跡の種類の中でも比較的簡単に治すことが出来ます。 治療が早ければ早いだけ、治るスピードも早くなるので、赤いニキビ跡を発見したらすぐに下の方法を試してみてくださいね。 もちろん、出来てから時間がたってしまったニキビ跡にも有効です!

赤ニキビ跡の対策1.生活習慣を整える

赤ニキビ跡が出来てしまったということは、生活習慣が整っていないことが原因なのかもしれません。
寝不足気味やストレスを抱えていたり、食生活のバランスが悪いと、肌を整えるためのターンオーバーが正常に行かず古い角質がそのまま残ったり、汚れで毛穴がつまってしまったりと肌にとってはマイナスのことばかりが起きてしまうのです。
7時間以上の質の良い睡眠、ストレスの発散、魚中心の場乱視の取れた食事等に気を付けましょう。
バランスの取れた食事が難しいのならサプリメントで魚の栄養素やビタミンをとりいれるのも1つの手段です。

参考:【ニキビ跡の赤みの原因と治療方法】確実にニキビ跡の赤みを消す方法まとめ

参考:【ニキビ跡の赤みの原因と治療方法】確実にニキビ跡の赤みを消す方法まとめ
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赤ニキビ跡の対策2.ピーリングやスクラブで肌のターンオーバーを促す

肌の生まれ変わる現象であるターンオーバーをピーリングやスクラブで強制的に行うというのも一つの手段です。
通常、肌のターンオーバーは28日周期で訪れますが、生活習慣が乱れていてターンオーバーが乱れがちだな、と思ったら自分でお肌を導いて上げられるのです。
あまりにひどい炎症や、敏感肌の人はスクラブだと肌を弱めてしまう可能性があるので、ピーリングの方がおススメ。
肌が肌荒れが心配な場合は、まず顔以外の場所にパッチテストをしてみてくださいね。

赤ニキビの治し方 | 自分でニキビ跡を治す方法

赤ニキビの治し方 | 自分でニキビ跡を治す方法
ニキビの症状には、進行具合によっていくつかの段階にわかれます。 これは患部(ニキビ)の色によって呼び方が変わります。 【赤ニキビ】は症状がかなり進んだ段階をさし、肌がけがをしたかのように真っ赤になることが由来です。 ニキビ肌が炎症してしまうと患部とその周辺が赤く腫れあがってしまいます。 その腫れ上がった状態から赤ニキビは丘疹と呼ばれています。 この状態は人目にかなりつきやすく、メイクでも隠すことができないという外見的な問題もありますが、それ以上に痛みを伴うので早めに治さなければなりません。

赤ニキビ跡の対策3.顔周りの清潔をこころがける

肌は敏感なので、ニキビに髪の毛の先が触れただけでも炎症を起こしてニキビ跡になってしまう可能性があります。
ニキビ跡を改善しようと頑張っていても、炎症を起こしては意味がないのでまずは顔周りの清潔をこころがけるようにしましょう。
ニキビ跡が出来てしまうと、人目に触れないように髪の毛で隠してしまいがちですが、それだと悪化してしまいます。髪の毛が触れないように結びましょう。
また、枕カバーや布団カバーを清潔にするのも大切です。
顔に触れる部分は特にこまめに洗いましょう。
マフラーの不潔や、頬ずえをついてしまうのもよくありません。

参考:赤みのあるニキビ跡は悪化させなければ、自分で治すことができる!

参考:赤みのあるニキビ跡は悪化させなければ、自分で治すことができる!
赤みのあるニキビ跡の原因と症状、治し方について紹介しています。赤みタイプはニキビ跡の初期症状ですので、ひどくなる前に対処すれば痕が残るともありません。

赤ニキビ跡の対策4.洗顔を見直す

赤ニキビ跡が治らない場合は、毎日のサイクルの中で知らず知らずに赤ニキビ跡に刺激を与えてしまっている可能性があります。
毎日の積み重ねでは洗顔がもっとも炎症を引き起こすタイミングです。

指で直接肌に触れるのではなく、泡で肌を洗うように心がけましょう。
汚れを落とそうとゴシゴシ洗うのはNG、あくまでも優しく洗うようにしてくださいね。
タオルで拭きとる時もポンポンと優しく押さえつけるのが正解です。

参考:赤みのあるニキビ跡は悪化させなければ、自分で治すことができる!

参考:赤みのあるニキビ跡は悪化させなければ、自分で治すことができる!
赤みのあるニキビ跡の原因と症状、治し方について紹介しています。赤みタイプはニキビ跡の初期症状ですので、ひどくなる前に対処すれば痕が残るともありません。
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